Regulowany szaro-czarny step do aerobiku HMS AS005

AS005 HMS to regulowany step do aerobiku, cardio, HIIT ićwiczeń wzmacniających. Trzy poziomy wysokości, szeroka powierzchnia treningowa iantypoślizgowe gumowe podkładki pomagają dopasować intensywność ćwiczeń oraz trenować stabilnie wdomu.

Najważniejsze korzyści

• 3 poziomy wysokości — 15, 20 i25 cm pozwalają łatwo zwiększać intensywność treningu.
• Większa platforma treningowa — długość 90 cm iszerokość 32 cm dają więcej miejsca na ćwiczenia.
• Antypoślizgowa powierzchnia — poprawia przyczepność podczas dynamicznych ruchów.
• Gumowe podkładki — ograniczają przesuwanie się stepu ichronią podłoże.
• Stabilna konstrukcja — maksymalna waga użytkownika wynosi 200 kg.
• Uniwersalny kolor — szaro-czarne wykończenie dobrze pasuje do domowej strefy fitness.
• Do wielu form aktywności — aerobik, cardio, HIIT, trening nóg, pośladków, brzucha ikoordynacji.
• Dobry do ćwiczeń zakcesoriami — sprawdzi się zhantlami, kettlebellami igumami oporowymi.

Regulowany szaro-czarny step do aerobiku HMS AS005 to praktyczny sprzęt do treningu cardio, aerobiku, HIIT ićwiczeń wzmacniających wdomu. Sprawdzi się, gdy chcesz popracować nad kondycją, koordynacją, nogami, pośladkami imięśniami brzucha, ale nie potrzebujesz dużego urządzenia fitness zajmującego pół pokoju.

Model AS005 oferuje 3-stopniową regulację wysokości: 15, 20 i25 cm. Dzięki temu możesz dopasować poziom trudności do własnych możliwości, rodzaju ćwiczenia itempa treningu. Niższe ustawienie sprawdzi się przy nauce ruchu, rozgrzewce lub spokojniejszych sekwencjach, awyższe pozwoli mocniej zaangażować nogi ipośladki.

Step ma większą powierzchnię treningową niż podstawowe, kompaktowe modele. Długość 90 cm iszerokość 32 cm dają wygodną przestrzeń do wejść, zejść, przysiadów, wykroków, przeskoków ićwiczeń zakcesoriami. To szczególnie przydatne przy bardziej dynamicznych treningach, gdy liczy się pewne ustawienie stóp ipłynne przechodzenie między ruchami.

Antypoślizgowa powierzchnia podestu poprawia przyczepność podczas ćwiczeń, agumowe podkładki ograniczają przesuwanie się stepu po podłodze. Dzięki temu możesz skupić się na rytmie, technice ikolejnej serii, zamiast co chwilę poprawiać sprzęt. Bo trening cardio sam wsobie potrafi podnieść tętno — step nie musi dorzucać do tego elementu zaskoczenia.

AS005 został wykonany zlekkiego iwytrzymałego polimeru. Waży 5 kg, więc pozostaje stabilny podczas ćwiczeń, ale nadal można go wygodnie przestawić lub schować po treningu. To dobry wybór do domowej strefy fitness dla osób początkujących ibardziej zaawansowanych, które chcą mieć jeden prosty sprzęt do wielu rodzajów aktywności.

Dla kogo jest HMS AS005?

HMS AS005 sprawdzi się uosób, które:

• chcą trenować aerobik, cardio lub HIIT wdomu,
• szukają większego stepu zregulowaną wysokością,
• chcą wzmacniać nogi, pośladki ibrzuch,
• potrzebują stabilnej platformy do dynamicznych ćwiczeń,
• lubią trening zhantlami, kettlebellami lub gumami oporowymi,
• chcą poprawiać kondycję ikoordynację ruchową,
• szukają prostego sprzętu, który łatwo włączyć do różnych planów treningowych.

Jak możesz trenować zHMS AS005?

Step AS005 możesz wykorzystać do wejść izejść, step touch, wykroków, przysiadów zjedną nogą na podeście, przysiadów bułgarskich, przeskoków bocznych, pompek zdłońmi na stepie, mountain climbers, ćwiczeń brzucha oraz treningu zhantlami, kettlebellami lub gumami oporowymi.

Niższe ustawienie będzie dobre na start, do rozgrzewki ispokojniejszych ćwiczeń. Wyższe poziomy zwiększą zakres ruchu imocniej zaangażują dolne partie ciała. Dzięki temu jeden step pozwala wykonać zarówno szybki trening cardio, jak ibardziej kontrolowaną sesję wzmacniającą.

FAQ — najczęściej zadawane pytania